In deze 7 weekse cursus staat iedere week een ander chakra centraal. Door je open te stellen voor de geleide meditatie kom je in een zieleafstemming. De thema’s die met het chakra samenhangen resoneren in jou, je gaat ze herkennen. Door je op een andere manier af te stemmen leer je onderscheid te maken in ‘het gezonde deel’ in jou en je pijnlichaam.

Met de patronen die je hebt ontwikkeld, ben je geworden wie je nu bent. Misschien merk je dat je daarmee wat verder van jezelf af bent komen te staan en voel je verlangen om dichterbij je eigen essentie te komen. De essentie van wie jij werkelijk bent. Los van je houdingen, je maskers, je overlevingsgedrag. Puur zijn.

In de meditatie wordt je uitgenodigd om met aandacht bij je lichaam te zijn, te voelen en te ervaren en te verbinden. Ruimte te maken voor jezelf. Te ontdekken dat door met aandacht bij jezelf te zijn er een proces op gang komt van zelfheling en van zelfacceptatie. Dat je meer ruimte in mag nemen en voelt dat de ruimte die jij inneemt verder gaat dan je lichaam. Dat je ook het energieveld om jou heen kan gaan ervaren als jouw ruimte.

De cursus bestaat uit ademwerk, visualisatie, geleide en stiltemeditatie.

Aanmelding verloopt via Centrum de Poort op www.cursuscentrumdepoort.nl. De cursusdagen zijn vrijdagmiddag van 13.30 tot 14.30. De zaal is open vanaf 13.15 en ook een half uur na afloop. De cursus start op vrijdag 28 oktober en duurt 7 weken: 28/10, 4/11, 11/11, 18/11, 25/11, 2/12 en 9/12.